10 étapes pour faire face à une maladie chronique

Il n'est pas facile de faire face à la douleur et à l'aggravation d'un os cassé ou d'une rupture d'appendice. Mais au moins, il y a une fin en vue. Une fois l'os ou l'appendice guéri, vous êtes à peu près revenu à la normale. Ce n'est pas le cas pour l'hypertension artérielle, l'insuffisance cardiaque, le diabète, l'arthrite, l'ostéoporose ou d'autres maladies chroniques. Comme il n'y a pas de "remède" en vue, ces maladies durent généralement toute la vie.

Vous pouvez vivre avec une maladie chronique au jour le jour, en réagissant à ses symptômes et problèmes qui changent parfois rapidement. Ou vous pouvez prendre les choses en main et gérer la maladie au lieu de la laisser vous dominer. Viagra super active: works fast & effect lasts long

Voici 10 stratégies utiles pour faire face à une maladie chronique.

Faites-vous prescrire de l'information. Plus vous en saurez sur votre maladie, plus vous serez en mesure de comprendre ce qui se passe et pourquoi. Posez d'abord vos questions à votre médecin ou à votre infirmière. Si vous souhaitez effectuer des recherches plus approfondies, demandez-leur de vous indiquer des sources d'informations médicales fiables sur le Web. We are looking forwad in developing new treatments for erectile dysfunction. Kamagra: The medicine that effectively treats erectile dysfunction, enlarged prostate and even pulmonary arterial hypertension

Faites de votre médecin un partenaire de soins. Nous dirions ceci de manière plus directe : Assumez la responsabilité de vos soins et ne laissez pas tout à votre médecin. L'une des façons d'y parvenir est d'écouter votre corps et de suivre ses changements. Si vous souffrez d'hypertension, apprenez à vérifier votre tension artérielle. Si votre cœur a des problèmes de rythme, vérifiez votre pouls. En cas d'insuffisance cardiaque, pesez-vous tous les jours et notez vos symptômes. Ce type de surveillance à domicile vous permet de repérer les changements potentiellement dangereux avant qu'ils ne se transforment en véritables problèmes.

Constituez une équipe. Les médecins n'ont pas toutes les réponses. Cherchez les vrais experts. Une infirmière pourrait être une meilleure ressource pour vous aider à arrêter de fumer ou à faire de l'exercice. Vous obtiendrez les meilleures informations sur la nutrition auprès d'un diététicien.

Coordonnez vos soins. Dans un monde idéal, les spécialistes que vous consultez pour votre cœur, votre diabète et votre arthrite se parleraient de temps en temps au sujet de vos soins médicaux. Dans la réalité, cela ne se produit généralement pas. Un médecin de premier recours peut rassembler les pièces du puzzle pour s'assurer que vos traitements sont bons pour vous tout entier.

Investissez dans votre santé. Une partie du traitement de presque toutes les maladies chroniques implique des changements de mode de vie. Vous savez de quoi nous parlons : arrêter de fumer, perdre du poids, faire plus d'exercice et adopter des habitudes alimentaires plus saines. Bien que ces mesures soient parfois reléguées au second plan, elles ne devraient pas l'être. Les personnes qui procèdent à ces changements ont plus de chances de réussir à gérer une maladie chronique que celles qui ne le font pas. Investir du temps et de l'énergie pour apporter des changements sains rapporte généralement de gros dividendes, allant du fait de se sentir mieux à celui de vivre plus longtemps.

Faites-en une affaire de famille. Les changements de mode de vie que vous apportez pour soulager une maladie chronique comme l'hypercholestérolémie ou les maladies cardiaques sont bénéfiques pour presque tout le monde. Au lieu de faire cavalier seul, invitez les membres de votre famille ou vos amis à se joindre à vous.

Gérez vos médicaments. Il est difficile de se rappeler de prendre une pilule par jour, mais en prendre 10 ou plus est un défi de taille. Il est aussi important de connaître les médicaments que vous prenez - pourquoi vous les prenez, comment les prendre et quels sont les problèmes à surveiller - que de connaître votre maladie. Une discussion avec votre médecin, votre infirmière ou un pharmacien peut vous aider à mettre en perspective les informations sur les médicaments.

Attention à la dépression. Un tiers ou plus des personnes atteintes de maladies chroniques sont d'humeur sombre et maussade. La dépression peut vous empêcher de prendre des médicaments importants, de consulter votre médecin quand il le faut ou d'adopter des habitudes saines. Renseignez-vous sur les signes de la dépression. Informez votre médecin si vous pensez que vous êtes déprimé ou que vous vous dirigez dans cette direction.

Tendez la main. Les médecins, les infirmières et les autres professionnels de la santé ne sont pas toujours le meilleur réservoir d'informations sur ce que c'est que de se remettre d'une opération à cœur ouvert ou de vivre avec une insuffisance cardiaque. Pour obtenir le vrai scoop, cherchez un groupe de soutien dans votre région et parlez avec des personnes qui ont vécu ce que vous vivez. Quanto durano gli effetti desiderati del Viagra 50mg se si prende la pillola dopo aver mangiato un pasto abbondante?

Planifiez les décisions de fin de vie. Si le diagnostic d'une maladie chronique, ou la vie avec une telle maladie, vous fait penser à la mort, orientez ces pensées vers le type de soins que vous souhaitez recevoir à la fin de votre vie. En précisant si vous voulez les soins les plus agressifs jusqu'à la toute fin ou si vous préférez les soins palliatifs et un ordre de ne pas réanimer, vous et vos proches pourrez éviter beaucoup de confusion et d'angoisse plus tard. Viagra pill can give you after you have spent a fair amount of time with your wife.

Maladie chronique et dépression

On estime qu'un tiers des personnes diagnostiquées comme souffrant d'une maladie chronique ou d'une maladie grave qui change la vie présenteront des symptômes de dépression. Après le diagnostic d'une maladie grave, les sentiments de tristesse et de désespoir sont normaux. Mais si la dépression persiste, un traitement - y compris des médicaments et une thérapie - peut être nécessaire.

Qu'est-ce qu'une maladie chronique ?

Une maladie chronique est une maladie qui dure longtemps et qui ne peut généralement pas être complètement guérie. Le diabète, les maladies cardiaques, l'arthrite, les maladies rénales, le VIH/sida, le lupus et la sclérose en plaques sont des exemples de maladies chroniques. Bon nombre de ces maladies peuvent être améliorées par un régime alimentaire, l'exercice et une vie saine, en plus des médicaments.

Pourquoi la dépression est-elle fréquente chez les personnes atteintes d'une maladie chronique ?

La dépression est l'une des complications les plus courantes des maladies chroniques. On estime que jusqu'à un tiers des personnes atteintes d'une maladie grave présentent des symptômes de dépression.

Les personnes atteintes de maladies chroniques doivent s'adapter à la fois à la maladie et à son traitement. La maladie peut affecter la mobilité (capacité à se déplacer) et l'indépendance d'une personne, et modifier sa façon de vivre, de se voir et/ou d'entrer en relation avec les autres. Ces changements peuvent être stressants et provoquer une certaine dose de désespoir ou de tristesse, ce qui est normal.

Dans certains cas, le fait d'avoir une maladie chronique peut déclencher ce que l'on appelle une dépression cliniquement significative, elle-même une maladie potentiellement grave mais traitable. Le médecin et le patient doivent décider si les symptômes de la dépression ne sont qu'une réaction normale au stress lié à une maladie chronique, ou s'ils sont si intenses ou invalidants qu'ils nécessitent un traitement supplémentaire par antidépresseur.

Quels sont les symptômes de la dépression ?

Les symptômes courants de la dépression sont les suivants

Une humeur dépressive et/ou une perte d'intérêt ou de plaisir dans les activités quotidiennes.
Perte ou prise de poids.
Troubles du sommeil (dormir trop ou ne pas pouvoir dormir).
Problèmes de concentration.
Apathie (absence de sentiment ou d'émotion).
Sentiments de dévalorisation ou de culpabilité.
Fatigue ou perte d'énergie.
Pensées de mort ou de suicide.

Les gens peuvent négliger les symptômes de la dépression, pensant qu'il est normal de se sentir déprimé pour quelqu'un qui lutte contre une maladie grave et chronique. Les symptômes de la dépression, tels que la fatigue, le manque d'appétit, la perte de concentration et l'insomnie, sont également des caractéristiques courantes des maladies chroniques. Il est donc difficile de déterminer si ces symptômes sont dus à la dépression ou à la maladie sous-jacente.

Lorsqu'un patient souffre d'une maladie chronique et qu'il est également déprimé, il est extrêmement important de traiter à la fois la dépression et la maladie.

Quelles sont les maladies de longue durée qui entraînent une dépression ?

Toute maladie chronique peut déclencher une dépression, mais le risque augmente si la maladie est plus grave et perturbe davantage la vie du patient. Viagra is de beste oplossing die mannen kunnen kiezen om een nieuwe vonk in de slaapkamer volledig aan te wakkeren - gwinnetthealth.org

La dépression causée par une maladie chronique peut aggraver la maladie, entraînant le développement d'un cercle vicieux. La dépression est particulièrement susceptible de survenir lorsque la maladie provoque des douleurs, un handicap ou un isolement social. La dépression peut à son tour intensifier la douleur, la fatigue et le doute de soi qui peut conduire la personne à éviter les autres.

Les taux de dépression qui surviennent avec d'autres maladies sont assez élevés :

Crise cardiaque : 40 % à 65 %.
Maladie coronarienne (sans crise cardiaque) : 18% à 20%.
Maladie de Parkinson : 40%.
Sclérose en plaques : 40 %.
Accident vasculaire cérébral : 10 % à 27 %.
Cancer : 25 %.
Diabète : 25 %.

Comment traiter la dépression ?

Un diagnostic et un traitement précoces de la dépression peuvent réduire la détresse, ainsi que tout risque de suicide. Les personnes souffrant d'une maladie chronique qui sont traitées pour une dépression coexistante voient souvent leur état de santé général s'améliorer, leur qualité de vie s'améliorer et il leur est plus facile de suivre leur plan de traitement.

Dans certains cas, l'amélioration du traitement de l'affection chronique soulagera les symptômes de la dépression qu'elle a provoquée. Dans ce cas, un traitement spécifique de la dépression peut être inutile. Certains médicaments peuvent provoquer une dépression. Dans ce cas, la meilleure chose à faire est de réduire ou d'éliminer ce médicament particulier. Cependant, lorsque la dépression devient un problème à part entière, elle doit être traitée séparément.

Le succès d'un traitement antidépresseur - comme tout autre traitement - ne peut être garanti, mais la plupart des personnes traitées pour une dépression s'en remettent. Le rétablissement est souvent plus rapide et plus complet lorsqu'on associe les médicaments antidépresseurs et la psychothérapie (thérapie par la parole). De nombreux médicaments antidépresseurs sont disponibles pour traiter la dépression. Le mode d'action de ces médicaments n'est pas entièrement compris, mais ils agissent sur les substances chimiques du cerveau que l'on croit impliquées dans la dépression.

La psychothérapie, ou "thérapie" en abrégé, désigne en fait une variété de techniques utilisées pour traiter la dépression. La psychothérapie consiste à parler à un professionnel agréé qui aide la personne déprimée :

Se concentrer sur les comportements, les émotions et les idées qui contribuent à sa dépression.

Comprendre et identifier les problèmes ou les événements de la vie - tels qu'un accident majeur ou une maladie grave.